キックボクシング

フォームや基本を練習し有酸素運動によるスタミナ向上、瞬発力や反応の上昇などを目的に練習します。ダイエットにも最適です。

ブラジリアン柔術

道衣を着用して柔術で必要な立ち技から寝技まで行います。打ち込み・テクニック・各種ドリル・軽いスパーリングなど行います。